'다이어트'에 해당되는 글 2건
- 2021.11.18 양심상.ㅎㅎ
- 2021.08.26 지독해져야할때다.ㅜ
다이어트를 하겠다고 마음 먹으면 왜 이렇게 먹을 자리가 많이 생기고 먹을 음식들이 많은건지~~내가 제일 좋아하는 분식을 친구가 준비해 놓으니 먹지 않을수도 없고...그렇다고 다이어트 하니 조금만 먹으려고 다짐해도 숟가락이 놓아지지는 않고^^;;;;
그래서 양심상 저녁을 굶으려고 했는데...너무나 배가 고파서 참을 수가 없을꺼 같았다...그래도 밥을 먹는것보다는 고구마를 먹는게 덜 찌지 않을까...라는 생각에 고구마를 쪘는데...갓 구운 고구마라 그런지 입에서 사르르르 녹아 내리는 맛이 아닌가~~다이어트는 또 물건너 간것인가.ㅋㅋ
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충격이였다...분명 코로나 이전에는 나보다 더 뚱뚱했던 내 친구가 너무 날씬하게 보여서 물어 보았더니 3kg을 감량했다고 했다...하지만 난 코로나 이후로 3kg을 쪄서 이제 내 친구가 나보다 더 날씬해졌다...그 친구 옆에 내가 서니 난 왜이렇게 돼지처럼 보이던지...초라해보였다...
그래서 독하게 마음먹고 다이어트에 돌입했다..코로나 이후로 찐 3kg에 그 전 몸무게보다 3kg을 더 빼려면 총 6kg은 빼야 하는데...그냥 운동만으로는 될것이 아니였다..확실한 식단을 병행해야지만 몸무게를 감량할 수가 있는 것이다..독해져야한다...
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