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- 2021.08.26 지독해져야할때다.ㅜ
충격이였다...분명 코로나 이전에는 나보다 더 뚱뚱했던 내 친구가 너무 날씬하게 보여서 물어 보았더니 3kg을 감량했다고 했다...하지만 난 코로나 이후로 3kg을 쪄서 이제 내 친구가 나보다 더 날씬해졌다...그 친구 옆에 내가 서니 난 왜이렇게 돼지처럼 보이던지...초라해보였다...
그래서 독하게 마음먹고 다이어트에 돌입했다..코로나 이후로 찐 3kg에 그 전 몸무게보다 3kg을 더 빼려면 총 6kg은 빼야 하는데...그냥 운동만으로는 될것이 아니였다..확실한 식단을 병행해야지만 몸무게를 감량할 수가 있는 것이다..독해져야한다...
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